Cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở

Cách làm để loại bỏ nồng độ cồn trong cơ thể và hơi thở nhanh chóng, giúp tái khôi phục sự tỉnh táo và tự tin trong giao tiếp, là một vấn đề được quan tâm rộng rãi. Ngoài ra, khả năng giảm nồng độ cồn còn đóng vai trò quan trọng trong việc đối phó với CSGT trong các tình huống khẩn cấp.

Hãy cùng Phú Gia Auto khám phá chi tiết các cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở dưới đây.

Nồng độ cồn tồn tại trong cơ thế bao lâu?

Nồng độ cồn trong cơ thể và thời gian tồn tại của nó là một vấn đề quan trọng đối với sự an toàn khi tham gia giao thông. Rượu và bia, dù là phần không thể thiếu trong các cuộc gặp gỡ và giao lưu của người Việt, là các loại đồ uống có chứa nồng độ cồn cao, và chúng có khả năng hấp thu nhanh vào máu, hơi thở và nước tiểu.

  • Nồng độ cồn tồn tại không cơ thể bao lâu?

Thời gian tồn tại của nồng độ cồn trong cơ thể khó có thể tính toán chính xác, và nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, giới tính, tình trạng sức khỏe khi uống, và khoảng thời gian giữa các lần uống.

Thường thì, cồn sẽ tồn tại trong cơ thể khoảng 24 giờ. Trung bình mỗi giờ, cơ thể loại bỏ khoảng 0.015% lượng cồn trong máu. Tuy nhiên, chỉ sau khoảng 15 phút sau khi uống, nồng độ cồn có thể được đo bằng máy đo hoặc tìm thấy trong nước bọt của người uống.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Nồng độ cồn tồn tại bao lâu trong cơ thể

Liên quan đến nước tiểu, nồng độ cồn có thể tồn tại tối đa trong khoảng 3 – 4 ngày sau khi uống. Quá trình loại bỏ cồn cũng chậm hơn nếu bạn uống rượu hoặc bia khi đói.

  • Một số rủi ro khi nồng độ cồn quá cao

Một số biểu hiện khi cơ thể có nồng độ cồn quá cao bao gồm khó tập trung, nói lắp, khó thở, buồn nôn, giảm trí nhớ, mất thăng bằng khi di chuyển, và khả năng lái xe bị ảnh hưởng nghiêm trọng, gây nguy hiểm khi tham gia giao thông.

Điều này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc không lái xe dưới tác động của cồn để đảm bảo an toàn cho bản thân và người khác trên đường.

Cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở

Sự hiệu quả thực sự của những biện pháp giảm nồng độ cồn trong hơi thở, mà một số tài xế thường thảo luận và áp dụng, như sau:

  • Nhai kẹo cao su, ăn kẹo chua hoặc dùng xịt thơm miệng

Các sản phẩm như kẹo cao su, kẹo bạc hà, hoặc xịt thơm miệng có thể tạo ra mùi thơm dễ chịu và tạm thời che lấp mùi cồn từ rượu bia. Tuy nhiên, chúng chỉ giải quyết được mùi cồn trong khoang miệng và không thay đổi lượng cồn trong hơi thở được thở ra từ phổi.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Nhai kẹo cao su
  • Hút thuốc lá

Một số tài xế tin rằng hút thuốc lá có thể che lấp mùi của rượu bia và giảm nồng độ cồn trong hơi thở khi kiểm tra nồng độ cồn. Thực tế, hút thuốc lá sẽ tạo ra khí acetaldehyde, một chất được sử dụng để đo nồng độ cồn trong máu. Điều này không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn có thể làm tăng mức phạt liên quan đến việc vi phạm nồng độ cồn.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Hút thuốc lá
  • Đánh răng, súc miệng trước khi lái xe

Một số người cho rằng sau khi uống rượu, việc đánh răng và súc miệng kỹ có thể loại bỏ hoặc giảm nồng độ cồn trong hơi thở, giúp họ qua mặt máy đo nồng độ cồn và cảnh sát giao thông.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Đánh răng

Tuy nhiên, nồng độ cồn trong hơi thở là hơi thở được đẩy từ phổi lên, và việc đánh răng và súc miệng không có tác dụng đáng kể trong việc giảm nồng độ cồn.

  • Uống thuốc giải rượu

Một cách giảm nồng độ cồn trong hơi thở nhanh chóng là uống thuốc giải rượu kết hợp với việc uống nhiều nước. Tuy nhiên, tác dụng không xảy ra ngay lập tức và sau khi uống thuốc, bạn cần phải ngồi nghỉ ít nhất 2 tiếng hoặc thậm chí ngủ một giấc ngắn.

Uống nhiều nước cũng giúp giảm nồng độ cồn trong máu và kích thích quá trình đào thải cồn ra khỏi cơ thể.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Uống thuốc giải rượu

Bạn cần mua thuốc giải rượu từ các nhà thuốc uy tín để đảm bảo chất lượng và hạn chế tác động đến sức khỏe. Lưu ý rằng việc lạm dụng thuốc giải rượu cũng không phải là cách tốt.

  • Uống nước giải rượu, bia

Uống một số loại thực phẩm và nước uống có tác dụng giúp giảm triệu chứng say rượu rất hiệu quả. Trong danh sách này, có một số gợi ý như gừng, chanh, cà chua, trái cây, nước mía, và nước dừa.

Bạn có thể cân nhắc một số lựa chọn như nước gừng ấm, nước chanh nóng, nước cam pha mật ong, nước ép cà chua, và nước đậu xanh.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Uống các nước giải rượu như: Trà gừng, nước chanh chóng, nước ép cà chua,…

Bên cạnh đó, sữa và nước lọc cũng là những sự lựa chọn tốt để giúp giảm triệu chứng say rượu nhanh chóng. Ngoài ra, các loại trà như trà xanh, trà atiso, trà bạc hà cũng có khả năng giúp giảm các triệu chứng say rượu hiệu quả.

Những quan niệm sai lầm về giảm nồng độ cồn

Trên thực tế, có nhiều quan niệm, cách làm sai lầm mà người dân thường hay áp dụng để cố gắng giảm nồng độ cồn, tuy nhiên đây đều là những cách làm vô hiệu quả, thậm chí còn gây nguy hiểm cho sức khỏe. Dưới đây là một số trường hợp điển hình:

  • Thở gấp, nín thở, vận động mạnh trước khi thổi máy đo nồng độ cồn

Có nhiều người tin rằng bằng cách thở gấp, nín thở hay vận động mạnh sẽ giúp làm bay hơi cồn, qua đó làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở đo được. Tuy nhiên, đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

Thực tế, các máy đo nồng độ cồn hiện đại đều có thể xác định rất chính xác lượng cồn dư còn lại trong phổi người thổi. Dù bạn có thở gấp, nín thở hay vận động mạnh đi chăng nữa thì kết quả vẫn không thay đổi.

Hơn nữa, việc thực hiện các động tác thở gấp, nín thở có thể gây nguy hiểm cho hệ hô hấp, tạo ra tình trạng thiếu oxy não và ngất xỉu. Trong khi vận động mạnh khi đã uống rượu bia sẽ làm tăng nguy cơ té ngã, chấn thương.

  • Ngậm đồng xu

Đây là một trong những quan niệm sai lầm lâu đời khi muốn “qua mặt” máy đo nồng độ cồn. Nhiều người tin rằng việc ngậm đồng xu trong miệng sẽ làm nhiễu kết quả đo, qua đó có thể “chạy thoát” khi bị kiểm tra.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Ngậm đồng xu khi thổi nồng độ cồn

Tuy nhiên, trên thực tế, máy đo nồng độ cồn hiện đại đều có thể phát hiện chính xác dấu vết của hơi rượu từ khí phổi, không bị nhiễu do những vật lạ như đồng xu trong miệng. Các thiết bị này đo trực tiếp nồng độ cồn ethyl trong hơi thở chứ không đo từ hơi ẩm hay không khí trong miệng.

Hơn nữa, việc ngậm đồng xu hay vật thể lạ trong miệng lâu có thể gây ngứa, khó chịu cho niêm mạc miệng và họng, đồng thời dễ gây nghẽn thở nếu vô tình nuốt phải.

  • Uống cà phê và nước có gas

Tương tự như các giải pháp trên, nhiều người cũng tin rằng uống nước chanh, cà phê sau khi uống rượu bia sẽ giúp hạ nồng độ cồn trong hơi thở. Tuy nhiên, đây chỉ là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Uống cafe hoặc nước có gas

Nước chanh hay cà phê thực chất không có tác dụng hạ nồng độ cồn. Ngược lại, đây lại là những chất kích thích sẽ làm tăng huyết áp, nhịp tim, có thể gây ra stress cho cơ thể đã mệt mỏi vì rượu.

Thay vào đó, bạn nên uống nhiều nước lọc, trái cây giàu nước và vitamin C hoặc sử dụng các loại thuốc giải rượu có nguồn gốc từ thảo dược để thải cồn an toàn và hiệu quả hơn.

Một số lưu ý về các cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở

  • Không thể loại bỏ hoàn toàn nồng độ cồn

Các phương pháp nêu trên chủ yếu là để che giấu mùi cồn trong hơi thở tạm thời mà không loại bỏ nồng độ cồn trong hơi thở. Cồn trong hơi thở xuất phát từ phổi, vì vậy bạn không thể lừa gạt máy đo nồng độ cồn trong hơi thở bằng cách này.

Đồng thời, những biện pháp này không thể loại bỏ hoàn toàn các tác động của rượu và bia đối với sức khỏe của bạn.

  • Không lái xe khi đã uống rượu, bia

Phương pháp tốt nhất để đảm bảo an toàn sau khi uống rượu là thuê xe hoặc gọi người thân đón về, và không nên tự lái xe ô tô hoặc xe máy.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Đã uống rượu bia thì không nên lái xe
  • Uống bia rượu có kiểm soát

Để giảm tác động xấu của rượu và bia đối với cơ thể, hãy uống một cách có chừng mực, ăn nhẹ trước khi uống, uống từ từ, và lựa chọn rượu hoặc bia có nồng độ cồn thấp.

cách làm giảm nồng độ cồn trong hơi thở
Nhậu có kiểm soát

Đồng thời, để đảm bảo cơ thể có thể chuyển hóa và loại bỏ cồn hiệu quả, hãy tập trung vào việc bảo vệ sức khỏe của gan thông qua việc duy trì chế độ dinh dưỡng, lối sống lành mạnh, rèn luyện khoa học, và sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe gan.

Xem thêm: 9 cách giúp chống cơn buồn ngủ khi lái xe đường dài

Lời kết

Đa số các biện pháp đã đề cập chỉ giúp giảm mùi rượu bia trong miệng và không có tác dụng cao trong việc giảm nồng độ cồn trong cơ thể. Nồng độ cồn không thể loại bỏ tức thì và cần một thời gian để cơ thể loại bỏ nó.

Do đó, những người lái xe chỉ nên sử dụng các biện pháp này để giảm mùi rượu bia tạm thời trong miệng mà không thể sử dụng chúng để cố gắng giảm nồng độ cồn trong hơi thở để đối phó với lực lượng cảnh sát giao thông.

Dù cuộc sống có nhiều khó khăn và áp lực, luôn ưu tiên sức khỏe của bạn và người khác bằng cách tránh việc lái xe sau khi uống rượu. Luật pháp và an toàn giao thông luôn đặt lên hàng đầu, và việc uống rượu không bao giờ là một lựa chọn an toàn.

Theo dõi Phú Gia Auto để cập nhật nhiều kiến thức độ xe ô tô hiệu quả nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *